- Author岡田斗司夫
- Publisher新潮社
- ISBN9784106102271
- Publish Date2007年8月
いつまでもデブと思うなよ
１年間で５０キロの減量に成功した著者が語る、ヤセるための究極の技術と思想。必要なのはメモ帳１冊。それだけで運動不要、持続可能なダイエットは始められる。過去のダイエット本を無力化する、驚異の１冊。
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