考える腸ダマされる脳 / ボケない脳は腸がつくる!

“快腸→快脳”生活で病気・老化知らず。腸の善玉菌が増えれば、脳はいつもフル回転。東京医科歯科大学名誉教授である著者の、最新の研究成果を大公開。腸内細菌を元気にする食べ方・特別レシピを掲載。