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Author
堀忠雄 日本睡眠改善協議会 堀忠雄
Publisher
ゆまに書房
ISBN
9784843328231
Publish Date
2008年2月
基礎講座睡眠改善学
日本人の5人に1人は不眠症の現在、睡眠健康を増進するため、睡眠改善学の理解・実践に必要な10のテーマをやさしく解説。「睡眠改善インストラクター」養成講座のテキストをもとにした理解しやすい1冊。
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