深堀真由美のDVDでラクやせ!ゴロ寝ヨガ

バランスがとりやすくポーズに集中できる寝ヨガ。寝たまま１～２ポーズ行うだけでやせ体質に。美しいスタイルや、体の痛みと疲れの解消、女性の悩みの解決、心の元気などに効く、初心者でも簡単な３０ポーズを収録。

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