• Author朝日新聞出版 #ヒデトレ
  • Publisher朝日新聞出版
  • ISBN9784023331396
  • Publish Date2017年2月

#ヒデトレ

予約がとれないパーソナルトレーナー“ヒデトレ”メソッド待望の書籍化。カラダの本能を目覚めさせるトレーニングメソッドの基本中の基本メニューを紹介。DVD-Videoは館外貸出可。

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