高血圧を自力で治すNo.1療法

薬に頼らず血圧を下げる３５の極意を名医が伝授。血圧がその場で下がる「降圧呼吸」や、簡単に減塩できておいしいアイデアレシピ、降圧剤の副作用などについてわかりやすく解説。高血圧に効く情報満載の１冊。