成功する人はなぜ23時に眠るのか

「身体マネジメント」という発想が、日本人の働き方を変える。世界最先端のアンチエイジングの研究現場で、今最も注目されている長寿遺伝子・時計遺伝子の最新情報を紹介し、健康管理のメソッドなどを伝える。