病気にならない「酵素食」レシピ

人間の体には、酸素が不可欠であり、酵素をたっぷり摂る食生活こそが、健康に生きるための秘訣である。本書では、酵素たっぷりで簡単に作れ、しかもおいしい「酵素食レシピ」８８品を紹介する。