高齢者の手あそび・指あそび&足体操 / 毎日元気!歌と身近な道具で楽しむベスト40

身体の老化を防ぐのに大切なのは、手の指、足の指を効果的に動かすこと。本書では、高齢者の人が無理なく手の指や足の指をきたえることができ、しかも歌をうたいながら楽しくできる手足の指体操を紹介。