• PublisherNHK出版
  • ISBN9784146462588
  • Publish Date2018年9月

シニアの健康サポート!1人分の簡単レシピ

骨密度が気になる、便秘がち、嚥下がしずらい…シニアにありがちな悩みを、食事面でらくらくサポート。シニア世代をしなやかに生きる本多京子さんが、市販のお惣菜や市販品も上手に使い、1人分でもおっくうにならず、手軽においしく食べられるレシピやアイデアを紹介する。

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