自分でケアして、私らしく生きる / 心とからだを慈しむ。

今、話題の足裏マッサージをモデルのＫＩＫＩが体験。その他、編集部セレクト、「元気をくれる」音楽、本、グッズ紹介など、心とからだの日々の手当て、手入れのヒントが満載の１冊。