血圧が下がる厳選100のコツ / 食べて下げる●飲んで下げる●指圧・体操で下げる●手作り薬で下げる

血圧を下げ、脳卒中・心臓病など危険な病気を防ぐコツと知恵がぎっしり。降圧降下の高いと評判の食品、効果的な食べ方、生活法を網羅。血圧が気になる人の不安を解消する対策をもれなく紹介。