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エドマンド・ジェイコブソン
積極的休養法 リラックスの理論と実際
向後 英一・訳 エネルギーを貯えることによって過重な緊張を避けると同時に、その目ざす仕事のために努力していけるような方法を教示するために書かれている一冊。
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