• Author小出義雄
  • PublisherKADOKAWA
  • ISBN9784047316263
  • Publish Date2013年11月

30キロ過ぎで一番速く走るマラソン / サブ4・サブ3を達成する練習法

マラソンにはコツがあり、だいたい35キロ地点で最速にすれば、自己ベストが出る。しかし、一番苦しい30キロ過ぎをどうやって最速で走るのか。コツの真意を明かし、練習法を初公開する。

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