• Author石田ミユキ 吉水信裕
  • PublisherBABジャパン
  • ISBN9784862204387
  • Publish Date2009年7月

歩けるからだになるために / 読むと歩きたくなる本

健康やダイエットのためにウォーキングしても、からだが硬ければ逆効果に。からだの仕組みと、心の繋がりを解説し、“歩けるからだ”になるための具体的な方法を紹介する。からだのための靴選びも掲載。

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