中性脂肪を減らす簡単メニュー / 組み合わせ自由

主食と主菜と副菜を自由に組み合わせるシステムで、変化に富んだ献立ができ、無理せずめんどうなカロリー計算なしで長続きできる、中性脂肪をムリなく減らすためのメニュー集。