いのちの知恵 / 人生を深く生きるために

このたいへんな時代にヨーガを身につけ、平然と生きる。本当の自分を知り自分を責めず魂が喜ぶ生き方。そのためのヨーガ、気功、瞑想の処方をリアルに解き明かした知恵の書。