心身症の治し方がわかる本 : ストレスがあなたの病気の原因だった! : 名医の図解

第1章 心身症はなぜおこる?(疲れた心とからだをおそう病に注意 ストレスってどんなもの? ほか) 第2章 心身症の診断とさまざまな治療法(初期症状を見逃さないで 心身症の専門医は"心療内科"にいる ほか) 第3章 心身症にはどんな病気がある?(胃・十二指腸潰瘍 潰瘍性大腸炎 ほか) 第4章 心身症をよくするために日常生活でできること(心とからだのリラックス法を知ろう たまった疲れを癒す自律訓練法 ほか) 第5章 ストレスに強くなるためには(自分が受けやすいストレスを知ろう 職場でストレスをためこまないためには ほか)