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著者
大島清
出版社
新講社
ISBN
9784860811778
発行
2007年10月
脳は「歩いて」鍛えなさい
脳をいつまでもよく働かせ、明るく意欲的生活を送るには歩くことがもっとも効果的。“ながら”ウォークで脳を鍛え、若返らせよう。脳科学者が勧める、楽しく歩き続けるための11のヒントを紹介。
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