iPhoneダイエット / やせる「仕組み」で人生を劇的に変える

メタボ体型から２５キロのダイエットに成功。運動系アプリや健康管理アプリ、その他、様々なハイテクツールをｉＰｈｏｎｅと組み合わせ、無理なく自動的にやせる生活リズムを作り出すダイエット法を紹介。