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  • 著者家村マリエ
  • 出版社アスコム
  • ISBN9784776207795
  • 発行2013年4月

おからダイエットレシピ / 満腹なのにみるみるやせる!

低カロリーなのに栄養たっぷり。安くて、カンタン、しかもおいしい、始めた人がどんどんキレイになるおからダイエットを紹介。200~300kcalのメイン料理、500kcal以下の主食などを収録。

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