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  • 著者芦原紀昭
  • 出版社青春出版社
  • ISBN9784413063586
  • 発行2001年7月

「ゴロ寝」ダイエットでこんなにヤセられた! / 1週間でラクラク3kg、ウエスト5cmダウン!

おなか・お尻・太もも…。下半身がいっぺんに引きしまる。どうしても落ちなかった脂肪が面白いほど簡単になくなるなんて。いまテレビ・雑誌・口コミで大評判の「ゴロ寝体操」・これが決定版。

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