「幸せ美人」になるための5日間レッスン / ヨガに学ぶ「女の磨き方」

ヨガとは自分や周りの人を大切に、日々を誠実に送る「生き方そのもの」。そんなヨガの教えを元にしたアドバイスを、生活に即してわかりやすく紹介。５日間で心を磨いて、美しく輝く女になろう。