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著者
菅原明子
出版社
主婦と生活社
ISBN
9784391620085
発行
2005年1月
元気できれいになる更年期レシピ / イソフラボンもたっぷりのメニュー80
女性にとって死ぬほど辛い更年期障害。その原因は「冷え」と「酸化」だった。本書では、おいしく食べてカラダの中から温め、若返るレシピを紹介。素材を活かした簡単にできるレシピが満載。
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