下半身がみるみるやせる!骨盤ダイエット

ほぐす、正す、キープするで、一生ゆがまない体になる。ＦＹＴＴＥ本誌で紹介した数々の骨盤ダイエットの中から、本当に効いたポーズだけを厳選し、部位、目的別に紹介。キレイにスリムになるための即効ワザが満載。