• Author中野ジェームズ修一
  • PublisherSBクリエイティブ
  • ISBN9784797353778
  • Publish Date2009年9月

ランニングの作法 / ゼロからフルマラソン完走を目指す75の知恵

空前のランニングブーム。市民ランナーの抱える課題を熟知する人気トレーナーが、中高年のウォーキングからフルマラソン参加レベルまで、効果的にランニングを続けるための方法や障害予防の知識を独自の理論で説く。

>> 続きを表示

Recently borrowed books by this book borrower.

  • ミドリのミ
  • 駐在日記
  • 春、戻る
  • 50歳になりまして
  • 牢屋でやせるダイエット
  • 映画にまつわるXについて 2
  • 【発売日以降発送予定】街とその不確かな壁
  • いつかまた、プレイボール
  • 愛をひっかけるための釘
  • 脳年齢が10歳若くなる新しい朝の習慣術 / 1日たった1分で、脳はどんどんリフレッシュする