若々しく丈夫な骨をつくる本

これからの人生は骨で決まる。生活習慣病を予防し、健康で長生き、自分のことは自分でできる生活のために、今から骨の貯金を始めよう。健康な生活に直結する骨対策のすべてを、ワイドで見やすい紙面で紹介する。