きれいやせピラティスDVDレッスン / Make a slim & brilliant body

毎日、ほんのひと時、ピラティスで自分と向き合う。そして１０日、２０日、３０日…。ピラティスを続けていくうちに、心ときめくような変化が起こる。体と心が美しく生まれ変わるピラティス・レッスンを紹介。