教育やダイエット、あるいは婚活に至るまで、大流行りの自己啓発本。本書では、自己啓発メソッドの実践者と非実践者を追跡調査した大規模実験の結果を提示。本当に科学的な自己啓発のヒントを具体的にあたえる1冊。
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