人類最強の「糖質制限」論 / ケトン体を味方にして痩せる、健康になる

糖質制限をしてみたいけれど今一歩踏み出せない。トライしてみたけれどリバウンドしてしまった…。そんな“炭水化物好き”の人に、糖質制限の伝道師で１０年来の実践者の著者が、無理なく続けられる方法を伝授する。