脳を最高に活かせる人の朝時間 / 頭も心もポジティブに!!

脳が感動する習慣を身につければ、苦手な朝の“壁”も乗り越えられる。天才脳科学者・茂木健一郎が、朝に最高のスタートを切って、一気に脳をハイパフォーマンスにするヒントを紹介。茂木式「朝型脳」のつくり方。