1 ワクワク自分発見コース(0円で新しい旅に出る方法 「愚かなこと」が「素敵」の始まり いのちの充電法 ほか) 2 ココロの元気復活コース(「いい加減」は「良い加減」 あの世の使者が問う「人生最後の質問」 朝日が昇るときどんな音がする? ほか) 3 人生の冒険コース(奇跡を起こすのは鏡に映るあなたから SUGANO式・大富豪になる方法 天職の探し方 ほか)