• 著者森拓郎
  • 出版社ディスカヴァー・トゥエンティワン
  • ISBN9784799316702
  • 発行2015年5月

ダイエットは運動1割、食事9割91日間実践ノート

12万部ベストセラー『ダイエットは運動1割、食事9割』のメソッドで、誰でも結果が出るノートが登場。たった91日間書くだけでラクラク痩せられる究極のダイエットプログラムを初公開。一部書き込み式。

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