自立と孤独の心理学 新版 / 不安の正体がわかれば心はラクになる

嫌われたくないと他人に迎合する、ひとりで行動することを楽しめない。そんな不安や苦悩を克服し、心のバランスを取り戻そう。「分離不安」について解説し、自分のしたいことをして人生を楽しむためのヒントを紹介。