氷こんにゃくダイエットレシピ / 食べるだけでキレイにやせる!

冷凍したこんにゃくを解凍し、水けを絞った「氷こんにゃく」は、ダイエットはもちろん、美容に健康、お財布にもうれしい食材。そのうれしい５大メリットをはじめ、おかずからおつまみ、スイーツまでのレシピを収録。