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  • 著者細野史晃
  • 出版社東邦出版
  • ISBN9784809411984
  • 発行2014年3月

マラソンは上半身が9割

バネの利いた、のびのびとした走りは、上半身を上手く使うからこそできるようになる。今日から取り入れられる“意識”と“方法”を紹介。あなたの走りをチューンナップする1冊。

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