キミも速く走れる! / ヒミツの特訓

足が速い人と遅い人の違いは何なのか。速く走るのに必要なカラダの動きを解説。速く走っている人がどんな風にカラダを動かしているのかを知り、実際に動かしてみることで、速く走れるようになっていく１冊。