低インシュリンダイエット 完全保存版 / ちゃんと食べてしっかり痩せる

おすすめレシピ＆３週間〈朝・昼・晩〉の献立表、効果アップのお手軽エクササイズなどを収録。身体のシステムに基づき、科学的にも根拠のある減量法なので、健康的なダイエットを希望する人は必読。