これでなっとく使えるスポーツサイエンス 新版

Ｑ＆Ａでスポーツ現場の悩みに明快に答える。強くなるためのトレーニングとは、コンディショニングは…。最新の研究成果をもとに、わかりやすく実践的に答えた。メタボなど、健康とスポーツに役立つ知識が満載の書。