メタボリック・シンドローム予防・解消ハンドブック / 生活習慣の改善でお腹まわりスッキリ!

生活習慣病の原因となるメタボリック・シンドロームについての手引書。そのメカニズムや診断基準についての解説編と、食生活の改善法、トレーニング法などを紹介する予防・解消編を掲載。一部書き込み式。