運動と筋の科学

人生80年時代を迎え、生涯自分のことは自分で行える自立した日常生活を送るためには、骨格筋の働きを衰えさせないことが非常に大切である。本書は、新しいミレニアム(千年紀)の年に運動と筋に関する最新の情報を提供している。