腸!いい話 / 病気にならない腸の鍛え方

最新の医学研究で、腸が人間にとっていかに大切であるかがわかってきた。知られざる腸の役割とは。正しい「腸の鍛え方」とは。医師である著者が、腸の知識をおもしろく解説し、「腸を鍛える」方法を指南する。