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  • 著者Yogini編集部
  • 出版社枻出版社
  • ISBN9784777908479
  • 発行2007年9月

ヨガのポーズが丸ごとわかる本

美肌、引き締まったカラダ、心身の不調解消などの望みを叶えるヨガ。様々なヨガのポーズに隠された、美しい体と心をつくる秘密を紹介。ポーズの実践から意味を理解して、より効果的なヨガへと導く1冊。

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