日本人の足を速くする
筋力ではなく、技術で脚は速くなる…。４００ｍハードルでメダリストとなった“侍ハードラー”が、試行錯誤の末に到達した「走る極意」とは。陸上競技の見方が一変する、日本人のための知的陸上読本。
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