空腹力 / やせる、若返る、健康になる!

現代人の病気の多くは、食べすぎが原因だった。朝食抜き、空腹の方が免疫力が高まる、体が温まる断食など、西洋医学の常識を超えた発想で、医者いらずの人生を送ろう。ユニークな食事療法の石原式養生術決定版。