生活習慣病に克つ新常識 / まずは朝食を抜く!

体の調子が悪ければ、まずは朝食を抜いてみよう。病気の原因を予防医学の第一人者がミステリーを解くように解説。健康な体作りの秘訣とは－。元手不要、手間いらずで、あらゆる生活習慣病を防ぐ画期的な健康法。