身体感覚をひらく / 野口体操に学ぶ

「より強く・より速く・より高く」を目指すトレーニングとは全く異なる運動で、気持ちよく体をほぐす方法を教える本。寝にょろ、腕にょろ、上体のぶらさげ…。野口体操の様々な動きをわかりやすくまとめた１冊。