ウー・ウェンの体をあたためるレシピ / めぐりをよくして冷えしらず

体のめぐりをよくすると、冷えは防げる…。料理研究家ウー・ウェンが、しょうが、ねぎ、赤唐辛子、黒糖、雑穀などを使った普段のおかずからおやつまで、体がぽかぽかになる、５４の冷え取りレシピを紹介。