直感力を養う坐禅断食 新装版

断食の最終目的は、直感力を身につけること。直感力とは危機回避できる能力、つまり徳をそなえるということにある。本書では断食のメカニズムを紹介する一方で、断食を成功へと導くための例やヒントを盛り込んだ。