自然体のつくり方 / レスポンスする身体へ

〈自然体〉とは〈技〉である。自らの軸はしっかりと保ちながら、外へと開かれた柔軟な心身の構え。それは、意識しなければけっして身につかない、しかし、だれでも獲得できる〈技〉である。内なる「中心感覚」と、他者との「距離感覚」を習得するために。